Rooster
Hieronder vindt u het standaard rooster.
Voor updates op feestdagen en dergelijke, raden we aan het menu eronder te gebruiken.
Onderaan vindt u een korte uitleg van ons aanbod.
Reserveren
Ons aanbod
WOD
Groepsles onder begeleiding van een trainer. Iedere dag is er een andere WOD, waarbij iedereen op zijn eigen niveau en tempo werkt, maar altijd omringd door andere fanatiekelingen.
Open Gym
Uren waarop je zelfstandig kunt trainen. Bijvoorbeeld als je meer aandacht aan je zwakke punten wilt besteden of opwerkt van een blessure.
CrossFit light
CrossFit voor als je minder goed aansluiting vindt in de reguliere lessen. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken door een medische aandoening, leeftijd of overgewicht. Dat betekent niet dat je ineens geen baat zou hebben aan de manier van bewegen zoals wij doen met CrossFit, maar een rustigere setting kan dan wel fijn zijn.
CrossFit Kids
De CrossFit kids lessen zijn voor de jongsten onder ons. Vanaf 7 jaar kunnen ze meedoen in onze CrossFit kids lessen, waarbij ze op een spelende manier niet alleen fit worden en de basis van CrossFit bewegingen onder de duim krijgen.
Ze leren ook in groepsverband te werken en krijgen meer zelfvertrouwen!
CrossFit Teens
Vanaf 12 jaar kan er meegedaan worden met onze CrossFit teens lessen. Net als met de normale lessen, kan er op ieder niveau ingestapt worden, omdat de oefeningen en gewichten altijd worden afgestemd op het individu.
CrossFit is een hele goede sport om sneller, sterker, leniger en fitter te worden en past heel goed naast het doen van andere sporten.