Rooster

Hieronder vindt u het standaard rooster.
Voor updates op feestdagen en dergelijke, raden we aan het menu eronder te gebruiken.
Onderaan vindt u een korte uitleg van ons aanbod.

Groepsles onder begeleiding van een trainer. Iedere dag is er een andere WOD, waarbij iedereen op zijn eigen niveau en tempo werkt, maar altijd omringt door andere fanatiekelingen.

Uren waarop je zelfstandig kunt trainen. Bijvoorbeeld als je meer aandacht aan je zwakke punten wilt besteden of opwerkt van een blessure.

CrossFit voor als je minder goed aansluiting vindt in de reguliere lessen. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken door een medische aandoening, leeftijd of overgewicht. Dat betekent niet dat je ineens geen baat zou hebben aan de manier van bewegen zoals wij doen met CrossFit, maar een rustigere setting kan dan wel fijn zijn.