CrossFit – Trainen voor allround fitheid

Bij CrossFit IJsselsterk geloven we dat iedereen, ongeacht je fitnessniveau, de kracht in zichzelf kan ontdekken. CrossFit is voor ons meer dan alleen oefeningen; het is een leefstijl, een plek waar je komt om jezelf uit te dagen en te groeien, zowel fysiek als mentaal.

Aarnout de Vries - CrossFit IJsselSterk

Wat je bij ons kunt verwachten

Elke dag brengen we variatie in de training, zodat je nooit verveeld raakt en je lichaam altijd op nieuwe manieren wordt uitgedaagd. Of je nu komt om sterker te worden, sneller, fitter of gewoon om een gezondere levensstijl aan te nemen, bij CrossFit IJsselsterk ben je op de juiste plek. Wij bieden trainingen aan die toegankelijk zijn voor iedereen – jong of oud, beginner of ervaren atleet.

Wat ons uniek maakt, is de persoonlijke aandacht. Onze coaches weten wie je bent en wat je doelen zijn, en begeleiden je bij elke stap. CrossFit is schaalbaar; dat betekent dat de intensiteit van de workout wordt aangepast aan jouw niveau, zodat je altijd het beste uit jezelf kunt halen.

Wil je kennismaken met CrossFit en de basis leren? Schrijf je dan in voor onze On Ramp Course! Tijdens deze cursus leer je de fundamentele bewegingen van CrossFit kennen, en ontdek je hoe aanpasbaar de trainingen zijn, ongeacht je ervaring of fitheid. Je zult ook vertrouwd raken met het concept van relatieve intensiteit, waarbij je altijd op jouw eigen tempo werkt, maar tegelijkertijd wordt uitgedaagd.

De On Ramp Course vindt plaats op de volgende zaterdagen:
• 9 november • 16 november • 23 november • 30 november

De lessen duren van 10:30 tot 11:30 en kosten slechts €35,- voor de hele cursus.