Groepsles onder begeleiding van een trainer. Iedere dag is er een andere WOD, waarbij iedereen op zijn eigen niveau en tempo werkt, maar altijd omringt door andere fanatiekelingen.

Uren waarop het mogelijk is om zelfstandig te werken aan punten waar je beter in wilt worden of extra aandacht aan wilt besteden.

Aangepaste CrossFit voor als er omstandigheden zijn waardoor je minder goed aansluiting kunt vinden in de reguliere lessen.
Denk hierbij bijvoorbeeld aan een medische aandoening, leeftijd of overgewicht.